昨日4千歩今日5千歩で、ウォーキングはちょっとサボりになってしまいました 少し前はこの歩数でも目標達成だったのだけれど 活動量計(ガーミン)はだんだんハードルが高い歩数を言ってくるのだった・・ 冬の間は引きこもりだったのでそれに合わせて低めだっ…
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