「断腸亭日乗」ではないが、断腸→猫頭、亭→文房、日乗→日記ブログ。
2007年から作成(更新終了の今までのメインはてなDiary) 、2013年からつけたし(←そちらが現在のメインのはてなBlog)、そして 2017年からこちらに一部引っ越し、という感じの、我が「親愛なるキティーへ」もどきの日常記録ブログです。

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ヨガマット購入

長友さんの本「ヨガ友」到着していますが

 最初のポーズはとてもオーソドックス

とにかく一日5分でよいというのがよい

(スポーツジムにはもういく気はない)

長友佑都のヨガ友(トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング

長友佑都のヨガ友(トモ) ココロとカラダを変える新感覚トレーニング

 

 ヨガマットなどは必要ですね・・

スポーツジムなどに持参する必要がなければ、6ミリぐらいの厚さのが良いとか

色は 黒なんかもあるようだが、この場合は明るい色が良いかと思い

これを選んだ

  下のはちょっとお高い

ヨガマット トロピカ バードオブパラダイス

ヨガマット トロピカ バードオブパラダイス

 

 

よくわからんので一応ブランドらしきものから選び、形から入る・・?

ウェアはカプリパンツが良いらしい?

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