2018-02-15から1日間の記事一覧
2018年第5週(1/29~2/4),第6週(2/5~2/11) 今年からは、ジブン手帖に記入欄のある起床時間就寝時間、歩数を書いてきたのだが、チェックしたら正月以降確実に、朝起きるの1~2時間遅くなっていた! これを記入するのはよいね! 何を食べているかの記録も大…
2018年第5週(1/29~2/4),第6週(2/5~2/11) 今年からは、ジブン手帖に記入欄のある起床時間就寝時間、歩数を書いてきたのだが、チェックしたら正月以降確実に、朝起きるの1~2時間遅くなっていた! これを記入するのはよいね! 何を食べているかの記録も大…