「前向きごはん」斜めよみ

返却前の図書の斜め読み・・

上大岡トメさんの本は、「のうだま」「キッパリ！に次いで3冊目。

トメさんちの前向きごはん (コミックエッセイ)

面倒くさい、時間がない、メニューが思い浮かばない。そんな時でもごはん作りをラクに乗り切る49の技を伝授。

（色々書いたのですが、公開する前に消えてしまいました・・

（忙しいのでまた後程書き直します）

近くの図書館には新しい本は無くて残念・・

老いる自分をゆるしてあげる。 (幻冬舎文庫)

うつに負けない前向きごはん　腸からメンタルを改善する栄養メソッド