猫頭の文房ブログ

人間を獣頭人身で「分類」すると、私めは猫頭。その書斎もとい文房(自室)日常ブログ

引き籠り

イタリアにそれも、まさに北イタリアのパドヴァあたりに行く予定だったのだが・・

 

全然無理ですね

 

 

 

 

 

 

卒業!?

Prime Studentをお楽しみいただきありがとうございます。しかし、そろそろPrime Studentご卒業の時期です。

Prime Student会員は最大4年半(体験期間を含む)限定でAmazonプライムの特典を割引価格で受けることができます。

 卒業になってしまいましたよ~~

旅程検討(1月29日)

 

20200128 大学(今は学部の選科生にグレードダウン)の試験が終わったので、いよいよ、旅程を決めないと。
昨年は2月1日には120日早割で飛行機代を支払ってました・・

 昨日までの計画チェック(以下)
アムステルダムはやめて、

南フランス(6月下旬からは混む)、北伊太利メインにしょうかと・・・
しかし、調べたところ。時間的には、パリのCDGでなくアムステルダムまでまずいって、
北イタリア→南フランス→パリの方が、体力的に余裕がありそうだ・・

 

計画(南フランス)

     FranceArlesArenes 07-2010

旅に出る。2020年も6月の3~4週間の予定だ。旅先のメインは南フランスと思っているが、その、南フランスのアルルというと、ゴッホで、ゴッホ美術館のあるアムステルダムスキポール空港と、フランスのシャルル・ドゴール空港しか、関空からのヨーロッパ直行便がないので、どちらから始めるか、南フランス+北イタリアか、オランダ+南フランスか・・まだ決めていない。(20191215)

アルルはゴッホの地、又、ロマネスク聖堂が見られるわけで、小さな町のようだが魅力的‥

アルルのローマ遺跡とロマネスク様式建造物群 - Wikipedia・・魅力的
・・サン=トロフィーム教会に行きたい・・・・2019/12/11

南フランスといったらやっぱり6月下中から7月初めのラベンダー!!

昨日のプラン1. 

パリはホテルがお高いし、2年連続で行ったので、帰りに寄るのは良いとしても、行きは、ちょっと先まで行きたいという計画・・
グーグルマッップを見ているところである・・


 KIX→CDG→Gare Aéroport CDG2 TGV(そのまま空港からTGV)電 OUIGO Marseille-St-Charles行き 3時間 9分 (3駅)→アヴィニョンTGV駅 TER5分(1駅)→アヴィニョン中央駅TER18分(1駅)→アルル駅
OUIGO(ウィゴー)SNCF子会社により格安(TGV70ユーロに対し25ユーロ 更に早割で10ユーロ~ )

CDGへの直行便は10:25発15:05(日本時間午後11時)着(復路13:45発8:35着)なので、
いやアヴィニョンまででもだとやっぱりきつそう?
その日はリヨンまで?
2時間11分 (2駅) TGVMarseille-St-Charles
17:35(日本時間午前1時)→20:35(日本時間午前3時)

今のところリヨンに行く気力がないので(織物美術館には以前興味をひかれたが?)

※やっぱり南フランスは6月下旬のラベンダー街道を見たいので→帰り道がよさそう

 

アルルからはサンジルにも1時間半程度で行けそう

Abbatiale Saint-Gilles du Gard

 

乗り継ぎプランも検討したが・・
プラン2.
KIX→CDG→→?
KIX→成田NRT–ミラノMXP 13:20 発 18:10 着 12時間 50分
ミラノ→ヴェローナパドヴァヴェネツィア
ミラノ→リヨン→アビニョン→アルル?
ミラノのような都会もあまり行きたいと思っていない・・

けっきょくはアムステルダムにゆっくり寄ってから、

 

 

 

旅計画(北イタリア)

パドヴァ(人口21万)

スクロヴェーニ礼拝堂
https://en.wikipedia.org/wiki/Scrovegni_Chapel
植物園・ゲーテ
http://tabikichi.hatenadiary.com/entry/padova05

Scrovegni

気になるモノ

前回書いたように、
先日、これ以上太ってはいけないとホームドクターに言われたわけですが、

自分としては、その他、記憶力、中性脂肪DHA&EPAが気になる。

 


齋藤孝さんがコマーシャルしていたころ、
サントリーウェルネスサプリメントを飲んでいたことがありました・・

ちょっとお高いのでどうかな?
(飲み残しが残っている)
今は林先生がコマーシャルしている・けど・また飲んだ方がいいのかな?と思いつつ
ニッスイの「みんなのみかた」というサポートドリンクなるものが
お試しであったので
なになに?と早速注文してみた。
みんなのみかたDHA 10本初回限定お試し

 

おいしいですね!
92キロカロリー
カルシウム79㎎
ビタミンD  0.5

 

サントリー DHA&EPA+セサミンEX 240粒

www.suntory-kenko.com

そちらに一日の摂取目安が書かれているが・・・

熱量/11.6kcal、たんぱく質/0.50g、脂質/1.03g、炭水化物/0.04~0.11g、食塩相当量/0~0.02g、ビタミンE/55.0mg、ビタミンD/5.0µg、DHA/300mg、EPA/100mg、DPA/15mg、セサミン/10mg

 

 

オリヒロ DHA・EPA 180粒 [機能性表示食品]

DHA·EPAには、認知機能の一部である記憶力(数・ことば・状況などの情報を記憶し、思い出す力)を維持する機能があることが報告されています。また、DHA·EPA中性脂肪を低下させる機能があることが報告されています。

 

 

ビタミンD:1日の摂取の目安量:18歳以上の男女ともに5.5㎍ (マイクログラム)

DHA(ドコサヘキサエン酸)・EPA(エイコサペンタエン酸)は、オメガ3系脂肪酸

小林製薬の栄養補助食品 EPA DHA 約30日分 150粒大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーフィッシュオイル(EPA/DHA) 90粒 [機能性表示食品]

ヤクルト DHA&EPA 300粒シードコムス seedcoms DHA + EPA オメガ系 α-リノレン酸 ビンチョウマグロの頭部のみを贅沢に使用!トランス脂肪酸 0mg 約3ヶ月分 90粒

 

井藤漢方製薬 DHA1000 (ディーエイチエー) 約20日分 120粒

オリヒロ DHA EPA DPA ケルセチン 90粒仙台勝山館MCTオイル+DHA・EPAサプリメント(120粒)

 

 

 いろいろあるようで
含有量もまちまちのようですが、
とりあえず、みんなのみかた!・・・・で

 

「ごま豆乳仕立てのみんなのみかたDHA」のほうかな?

 http://www.nissui-kenko.com/products/products112.html

 

ちなみに豆乳は飲んでいます‥

正式名称!!特定保健用食品(特保)

 

キッコーマン 特濃調整豆乳 1L×6個セット


これはアマゾンで買うより、近くの西友で買った方がお安いですね・・

体重計測ミッション(^-^;

テレビの録画消去ミッションをこなしているのですが
たまたま、ペットボトルを使ったスロトレを見て
これをかってみました・・・

先日医者(ホームドクター)が、
「これ以上太ってはだめ、週2回でいいから体重を記録せよ」と
いうのですが(-_-;)(-_-;) 



スロトレ+(プラス): 1日5分、週2回の簡単エクササイズ (NHK趣味どきっ!)


昨年 韓流ドラマという、魔界に落ちて、ウォーキングをさぼっています(-_-;)

10時と3時にテレビの電源がついて、「テレビ体操」は継続しております(-_-;)

うむ・・・・
そろそろ、ドラマに飽きるんじゃないかと期待(!?)していますが・・(;'∀')

閑話休題、2020年も1月の中旬に・・・

 

海・山・町を再発見!  おとなの歩き旅 (趣味どきっ!)歩く旅をしよう 気ままにロングウオーク (趣味Do楽2013年10月~11月の再放送) (趣味どきっ!)

興味の赴くままに

このごろの私メというと、
試験日まで、あと2週間となり、強制勉強モードに入るところですが、、

いまいち?
まぁ教養部人間と文化コースなので、なるほどね、と見ていればよい部分が多いですが・・

放送大学 ネット配信番組 視聴)
なるほどね部分もあって、やっぱりこの科目選んでよかったと自賛!?
早くも次年度の科目選びもあるわけですが・・どうでしょうね・・

閑話休題

旅行準備はそのあとで!

 

nekoatama.hatenablog.com

 

 

nekoatama.hatenablog.com

nekoatama.hatenablog.com

 

 

nekoatama.hatenablog.com

nekoatama.hatenablog.com

 

懐かしいけど・・

http://www.yakuyoke.or.jp/

懐かしいですね・・
堀之内

ふと見たのですが、
15年以上たっていますね‥
すごいお寺だとおもったものでしたが
娘が小学6年生だったかな・・何か夏の学校イベントでいきました・・

話替わって

娘 ほか 家族で


ただ今ツムツム中~~
私がハートが欲しくて
娘たちを暗黒面に引き入れたのであった・・

・・って、もともと私以外、ゲーマーで、
私はゲームには、初参加である・・
これは映画ファン(児童文学)向けのゲームですよね!?

https://game8.jp/tsumtsum

 

話はさらに替わって、

このためであるか?

テレビを見ないのはともかく、3カ月間テレビ録画を見なかったので、
HDDがいっぱいになってしまった・・
見ても消したくないものもあるし…

そこで、HDDを購入できるか見てみた・・・
(お財布との相談他)

これにした(^-^;

 

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今年も一人で見た紅白歌合戦

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家では紅白歌合戦をだれも見ないので、書斎で一人で見ました・・
これかっこいいよね・・と唯一 写しましたYO。(*前半は見ていない)

https://www.shachikudayo.com/entry/2020/01/02/kouhaku
昨年、「大人になりテレビを見ない事も増えたので、世間では何が流行ったのか確認するためだけに紅白を流して見ていた私だったが、そのあまりのカオスさに魅了された。」
これ同感!!!

 

去年それ見たという感想とパワーアップするどころかパワーダウンしてしまった印象」

それ、私も感じましたけどね。

これだけは新しかったYO…

それにしても、聖なる三が日に、「人殺し」が発生・・https://www3.nhk.or.jp/news/special/news_seminar/jiji/jiji14/?utm_int=detail_contents_news-link_001


パリ協定の件もあるし、

トランプはいつまで大統領をやる気でしょうか‥と思ってしまう・・・https://www3.nhk.or.jp/news/special/presidential-election_2020/

 

2019年年末粛々

ツムツム御籤・・順調にやってます~(いや 一仕事ヒトシゴト??)笑
昨日は大片付けでした・・・(息子1の部屋→義母の部屋→息子1の盆暮れの帰宅部屋)
義母が茶箪笥は持っていきたいといっていたのですが。
まだ置いてあります‥
衣類箪笥二つ(^-^;
その他にもたくさんありますが(^-^; 

アルバムとか、自分のものもそうですが、いらないですね(;'∀')
これらは茶箱3つ分にはいっていて・・一応部屋の中に入れていたのですが、
昨日ベランダにだしました・・
その他たくさんの細々したものも一時出しました・・
どうするか考えるのは正月の仕事です・・
収納ロッカー付きの部屋なので、
箪笥は邪魔ですが、現況どうしようもないですね・・

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ボケてます(-_-;)

f:id:nekoatama:20191229101155j:plain2018んンdん12月30日の君(はにぃさん)
今は一人で寝なくて(場所が本でふさがっている)・・時々だっこ

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年末28日!

NPOの Web News Letter 4ページを作成し、チェックをお願い中~
また動画も一つ作って追加予定・・

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あと
息子が明日の夜からくるので、片付け掃除をしないといけない・・
大仕事!!!

今年買ってよかったもの?

今年のクリスマスプレゼントto meは

スマホでした・・

4年前の3Gなので、いいよね?
(まだ配達中)

猫にガリガリウォール(爪とぎ)
娘と息子にバスタオル・・・という、
この順で安いものになります(笑)
OPPO Reno Aにしました・・

OPPO Reno A ブラック 【日本正規代理店品】



亡夫にはコーヒーの香り・・


皆様ご馳走食べてくださいませ~~~~~

ところで、

昨日見たら、アドビの動画編集ソフトにも、シリアルナンバーが付されていた・・
ようやく使えるのであった・・
ほっとしつつ一筆・・

 

この購入では心労がありました。

カスタマーレビューの皆様の評価が全員星1つであったのに、
アドビCSを持っていて、有効な学生用アドビIDもあることを過信して
アドビで買うより少し安いのでこちらで購入してしまいました。
結果、自力で探したりAmazonの方とのチャットやメールをしたりの後、
最後にAdobeの方とのチャットで、再度会員資格を送信せよとのことで、
その手続き後、30日間のお試しをインストールして、しばし放置していました。

昨日アドビにログインして、見ると、
12月7日購入で12月15日にOKが出ていました・・

買ってよかったものの話に戻る

MAQUILLAGE(マキアージュ) ドラマティックジェリーコンパクト (レフィル) ファンデーション 2 14g

MAQUILLAGE(マキアージュ) ドラマティックジェリーコンパクト

・・これ、つけて気持ちが良い!

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Maped 軟質定規もよかった(韓流ドラマの主人公が恋人にプレゼントしてもらったもの)

【Maped】マペッド Twist'n Flex 軟質定規 【ブルー, 20cm】

 

明日のクリスマス、映画を見に行こうと思ったのだが、あまり見たくなくなってしまった・・・
スターウォーズ」(いろいろオプション料金が必要みたい)も「雪の女王2」(吹き替え版ばかり)も(^-^;
それより、LOFTと本屋を久しぶりにぶらつく予定です・・

 

Storybook Pillow

「ベッドタイム・ストーリー 」子守歌と訳すこともあるのかな?

 

 

→アドベントページに続く

 

『ベッドタイム・ストーリー』(原題:Bedtime Stories)2008年のアメリカ映画。

 

 

ベッドタイムストーリーズ 1 (三育図書教育シリーズ)

Storybook Pillowディズニープリンセス – マイプリンセスFriends

BEDTIME STORIES ―ベッドタイム・ストーリーズ― 第1夜 ギャングとゴースト・ホテル

ベッドタイム・ストーリーズ