定番朝食 おはよう。私の定番朝食です。他にコーヒー（スキムミルク入り淹れて365キロカロリーくらい。 先日定期健診に行ったら、少しは痩せていました。来年はもう3キロ－！(笑) お昼は麺類です。 うどんダイエットという言葉を知りました。 macaro-ni.jp w…